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Formation : Première ProLes bases

Monter ses premières vidéos de A à Z avec Première Pro. Depuis 2026, Adobe simplifie le nom du logiciel : Première Pro devient Adobe Première. C’est le même logiciel, et la formation porte sur la version actuelle.

Présentiel ou distanciel

Niveau :

Les bases

Durée :

heures

VOTRE FORMATION

Présentation de la formation

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

Se repérer dans l’interface de Premiere Pro et paramétrer un projet et une séquence
Importer, organiser et dérusher des médias
Réaliser un montage cohérent : assemblage, coupes, rythme et transitions
Créer des titres, des bandeaux et des sous-titres
Régler, nettoyer et mixer le son d’une vidéo
Corriger et harmoniser les couleurs des plans
Exporter une vidéo adaptée à sa diffusion (web, réseaux sociaux, présentation)

Informations essentielles

Public concerné

Cette formation s’adresse à des professionnels ou futurs professionnels souhaitant monter des vidéos avec Première Pro (chargés de communication, community managers, graphistes, vidéastes, enseignants, entrepreneurs…).

Prérequis

Être à l’aise avec l’informatique et la gestion de fichiers Aucune connaissance préalable de Premiere Pro ni du montage vidéo n’est exigée. Un test de positionnement en amont permet d’adapter le parcours.

Infos - Pratiques

Devis sur demande
Délais d’accès à la formation à convenir avec le formateur lors de l’audit personnalisé
Horaires de la formation : 9h00 – 12h30 / 13h30 – 17h00 – Horaires adaptables à vos disponibilités

LE PROGRAMME

Programme de la formation

Cette formation a pour objectif de permettre aux apprenants d’acquérir une autonomie professionnelle sur les fondamentaux de Premiere Pro, en maîtrisant les fonctionnalités essentielles du logiciel pour :

Monter des vidéos claires et rythmées à partir de rushes,
Habiller le montage avec des titres, des sous-titres et du son,
Corriger et harmoniser l’image,
Exporter des vidéos prêtes à être diffusées.

La formation suit une progression pas à pas, avec un fil rouge : le montage d’une courte vidéo à partir de rushes fournis. Le test de positionnement permet d’ajuster le rythme et les exercices au niveau de départ de chaque apprenant.

Les domaines de compétences travaillés sont :

Environnement et méthodes

Se repérer dans l’interface et paramétrer un projet
Importer, organiser et dérusher les médias
Utiliser les raccourcis essentiels

Montage

Assembler et ajuster des plans sur le montage
Gérer le rythme, les transitions et les effets de base
Créer des titres et des sous-titres

Son et image

Régler, nettoyer et mixer le son
Corriger et harmoniser les couleurs

Export et livraison

Choisir un format et un codec selon la diffusion
Exporter avec Adobe Media Encoder
Sauvegarder et archiver un projet

Prise en main & notions vidéo

Découverte de l’environnement Premiere Pro, des notions essentielles de la vidéo et préparation d’un projet.

Comprendre les notions essentielles de la vidéo (résolution, fréquence d’images, format, codec, ratio)
Découvrir l’interface et les espaces de travail (Projet, Moniteurs Source et Programme, Montage, Outils)
Créer un projet, importer et organiser les médias (chutiers, étiquettes)
Créer une séquence adaptée à la diffusion et comprendre ses paramètres
Utiliser les raccourcis clavier essentiels

Premiers montages

Dérushage et assemblage des plans sur le montage.

Visionner et dérusher : points d’entrée et de sortie dans le moniteur Source
Assembler des plans : insertion, superposition, glisser-déposer, montage en trois points
Couper, déplacer et ajuster des plans avec les outils de montage (rasoir, propagation, roulement)
Gérer les pistes, les marqueurs, le verrouillage et la synchronisation des pistes
Organiser son montage : étiquettes, imbrication simple, annulation et rétablissement

Rythme, transitions & effets de base

Donner du rythme à un montage et utiliser les effets essentiels.

Appliquer les principes de montage : raccords, plans de coupe, rythme et enchaînements son/image
Appliquer et paramétrer des transitions vidéo et audio
Utiliser le panneau Options d’effet : position, échelle, rotation, opacité, images clés de base
Animer un cadrage (zoom, recadrage) et modifier la vitesse d’un plan (ralenti, accéléré)
Appliquer des effets courants et des préréglages ; stabiliser un plan

Titres, graphiques & sous-titres

Habillage graphique d’une vidéo.

Créer des titres avec l’outil Texte et le panneau Graphiques essentiels
Mettre en forme et animer un titre, un bandeau de titre ou un générique
Utiliser et personnaliser des modèles de titres
Intégrer un logo et des formes graphiques
Générer, corriger et mettre en forme des sous-titres

Audio

Réglage, nettoyage et mixage du son d’une vidéo.

Comprendre les bases du son : niveaux, pics, mono et stéréo, voix, musique et ambiances
Gérer les pistes audio et régler les volumes avec les images clés
Utiliser le panneau Sons essentiels (dialogue, musique, effets, ambiance)
Nettoyer une voix : réduction de bruit et amélioration de la voix
Synchroniser un son enregistré séparément avec l’image
Mixer une séquence et contrôler les niveaux avant export

Couleur & étalonnage de base

Correction et harmonisation de l’image avec le panneau Couleur Lumetri.

Comprendre exposition, balance des blancs, contraste et saturation
Utiliser les réglages de base du panneau Couleur Lumetri
Corriger l’exposition et les dominantes de couleur d’un plan
Harmoniser les plans d’une séquence et copier les réglages d’un plan à l’autre
Appliquer une LUT ou un look créatif ; lire les scopes vidéo (initiation)

Export & livraison

Choix du format et exportation de la vidéo finale.

Choisir un format, un codec et un débit selon la diffusion (web, réseaux sociaux, présentation)
Utiliser les préréglages d’export
Exporter via Adobe Media Encoder et utiliser la file d’attente
Exporter une image fixe, un fichier audio seul ou une partie de la séquence
Sauvegarder et archiver un projet

Projet de synthèse & évaluation

Mise en situation professionnelle et évaluation des acquis.

Cas pratique : réaliser, à partir d’un brief et de rushes fournis, un montage de 1 à 2 minutes (dérushage, montage, titrage, son, étalonnage, export)
Évaluation des acquis selon une grille de critères et bilan de la formation

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

Une formation axée sur la pratique

Une pédagogie équilibrée pour favoriser l’acquisition, la mise en pratique et la validation des compétences.

30%

THÉORIE

Supports pédagogiques variés : diaporama, vidéos et paperboard.

60%

PRATIQUE

Travaux pratiques, études de cas et exercices réalisés tout au long de la formation.

10%

ÉVALUATION

QCM de niveaux et évaluation continue pour vérifier l'acquisition des connaissances et l'atteinte des objectifs.

VOS ACQUIS

L’évaluation des acquis

Les acquis sont évalués au travers d’exercices pratiques et mises en situation tout du long de la formation.

EN PRATIQUE

Les modalités

Formation disponible en présentiel ou à distance. Les modalités sont définies avec le participant ou l’entreprise lors de l’inscription.

PRISE EN CHARGE

Le financement

Plusieurs solutions de financement peuvent être envisagées selon la situation de l’apprenant ou de l’entreprise. Contactez ESSON Grégory au 07 61 27 16 07 pour connaître les possibilités adaptées à votre projet.

INSCRIPTION

Pour les modalités d’inscription à cette formation,
contactez :

M. ESSON Grégory
07 61 27 16 07

ACCESSIBILITÉ

Formation accessible aux personnes en situation de handicap.

Pour tout besoin d’adaptation spécifique, contactez :

Sophie RICO
06 16 24 21 44

Demander des informations

Une question sur cette formation ? MG Formation à la Seyne sur Mer est à votre disposition pour vous renseigner et vous accompagner dans votre projet.

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